Gigi berlubang adalah salah satu masalah kesehatan gigi yang paling umum. Penyebab utamanya adalah kerusakan enamel akibat bakteri yang menghasilkan asam dari sisa makanan. Banyak orang tidak sadar bahwa kebiasaan sehari-hari mereka justru mempercepat terbentuknya lubang pada gigi. Dikutip dari jurnal RSGM UMY, berikut 5 kebiasaan yang harus dihindari agar gigi tetap sehat dan terhindar dari kerusakan.
1. Malas Menyikat Gigi dengan Benar
Sikat gigi yang tidak rutin atau dilakukan dengan cara yang salah bisa menyebabkan plak menumpuk dan berkembang menjadi karang gigi. Idealnya, gigi harus disikat dua kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur, dengan durasi minimal dua menit. Selain itu, banyak orang tidak menyikat gigi hingga ke bagian belakang, padahal area ini sering menjadi tempat berkembangnya bakteri penyebab gigi berlubang. Coba untuk lebih memperhatikan bagian gigi yang disikat, seperti gigi belakang, serta bagian dalam gigi agar pembersihan lebih merata.
2. Sering Mengonsumsi Makanan dan Minuman Manis
Gula dapat berdampak buruk bagi kesehatan gigi jika dikonsumsi berlebihan. Bakteri dalam mulut dapat mengubah gula menjadi asam yang berpotensi merusak enamel gigi. Konsumsi makanan atau minuman manis yang terlalu sering dapat meningkatkan risiko gigi berlubang. Minuman seperti soda, jus kemasan, dan kopi dengan tambahan gula juga dapat berkontribusi terhadap kerusakan gigi.
3. Kurang Membersihkan Area di Antara Gigi
Membersihkan area di antara gigi sangat penting untuk mencegah penumpukan plak dan sisa makanan yang dapat menyebabkan kerusakan gigi serta masalah gusi. Selain menyikat gigi secara teratur, penggunaan alat bantu seperti sikat interdental atau obat kumur antiseptik dapat membantu menjaga kebersihan mulut secara menyeluruh. Kebiasaan ini berperan dalam mencegah bau mulut serta berbagai masalah kesehatan gigi dan gusi di kemudian hari.
4. Sering Ngemil dan Minum di Luar Jam Makan
Air liur sebenarnya berperan dalam menetralkan asam dan melindungi gigi, tetapi jika paparan makanan dan minuman berlangsung terus-menerus, proses ini menjadi kurang efektif. Sisa gula yang menempel di gigi dapat menjadi makanan bagi bakteri, yang kemudian menghasilkan asam dan merusak enamel gigi. Oleh karena itu, penting untuk memberi jeda antara waktu makan serta menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi dan menggunakan benang gigi secara rutin.
5. Tidak Rutin Periksa ke Dokter Gigi
Selain itu, pembersihan gigi secara profesional oleh dokter gigi dapat menghilangkan plak dan karang gigi yang tidak bisa dibersihkan hanya dengan menyikat gigi di rumah. Pemeriksaan rutin juga memungkinkan dokter untuk memantau kesehatan gusi dan mencegah penyakit periodontal yang bisa berujung pada kerusakan gigi dan tulang penyangga. Dengan menjaga kebiasaan ini, kesehatan gigi dan mulut dapat terjaga lebih baik, sehingga risiko masalah serius di kemudian hari bisa dimaksimalkan.
Gigi berlubang bisa dicegah dengan menjaga kebersihan mulut dan menghindari kebiasaan buruk seperti malas menyikat gigi, sering makan makanan manis, dan jarang ke dokter gigi. Dengan mengubah kebiasaan sehari-hari, kamu bisa menjaga kesehatan gigi lebih lama dan menghindari masalah gigi yang lebih serius di masa depan.
Selain itu, kamu bisa jaga kesehatan gigi kamu dengan menggunakan pasta gigi Barakat setidaknya dua kali sehari, karena pasta gigi Barakat mengandung bahan alami siwak dan green tea yang mampu menangkis plak dan bakteri agar terlindung dari gigi berlubang.
Tahukah kamu, bahwa pasta gigi berbahan natural adalah pasta gigi yang terbuat dari bahan alami seperti dari tanaman siwak yang mengandung zat aktif seperti fluorida alami, silika, minyak alami, dan senyawa antimikroba.
Kini sudah hadir pasta gigi halal yang menjawab solusi gigi kuat kamu, lho! Yait, pasta gigi Barakat dengan kandungan bahan alami yaitu green tea & siwak . Dua kombinasi ini tentu sangatlah baik untuk kesehatan gigi kamu. Kandungan siwaknya bisa melawan bakteri penyebab gigi berlubang plus kandungan green tea yang menyegarkan mulut, pastinya! Eits… Nggak cuma itu aja! Faktanya green tea punya banyak manfaat baik untuk kesehatan gigi kamu. Yuk, simak fakta lainnya seputar green tea, disini!
1. Perlindungan Kesehatan Gusi
Green tea dikenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Kandungan ini bisa membantu melawan bakteri di mulut dan peradangan di area gusi. Dalam jurnal penelitian yang bertajuk Therapeutic effects of green tea as an antioxidant on oral health menyebutkan bahwa kandungan antioksidan pada green tea bisa membantu menjaga kesehatan gusi seperti mencegah masalah radang gusi atau penyakit gigi lainnya.
2. Mengurangi Pembentukan Plak :
Jurnal tentang Ilmu Pencegahan Penyakit Jaringan Keras dan Jaringan Pendukung Gigi turut mendukung bahwa green tea juga punya kandungan polifenol yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri yang berkembang biak menjadi plak lho! Sehingga kandungan green tea tersebut bisa menghambat pertumbuhan bakteri dan mencegah terbentuknya plak gigi. Dengan menggunakan pasta gigi siwak yang mengandung green tea, kamu dapat mengurangi risiko kerusakan gigi dan masalah kesehatan mulut lainnya yang disebabkan oleh plak.
3. Mengatasi Bau Mulut
Green tea memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu mengurangi jumlah bakteri penyebab bau mulut. Dengan menggunakan pasta gigi siwak yang mengandung green tea secara teratur, kamu dapat memberikan perlindungan tambahan terhadap bau mulut yang tidak sedap.
4. Mencerahkan Gigi
Meskipun tidak sekuat pemutih gigi kimia, green tea dapat membantu memperbaiki warna gigi dengan menghilangkan noda dan memberikan efek pencerahan yang alami, lho! Dalam jurnal berjudul Implications and role in preventing dental decay menjelaskan bahwa manfaat green tea merupakan sumber fluoride yang tinggi yang dapat mencegah bakteri penyebab gigi kusam. Penggunaan pasta gigi siwak dengan kandungan green tea secara teratur dapat membantu menjaga gigi tampak lebih putih dan bersinar.
5. Sebagai Perawatan Gigi Alami
Keuntungan utama dari pasta gigi siwak dengan kandungan green tea adalah penggunaannya yang alami dan ramah lingkungan. Dengan menggunakan pasta gigi alami, kamu menghindari paparan bahan kimia yang berlebihan.
Jadi, dengan berbagai manfaat tersebut, yakin masih ragu mencoba Pasta Gigi Siwak Baru, Barakat? Yuk, rawat gigimu dengan Barakat! Pasta gigi siwak pertama yang tidak bikin mual. Tentunya kandungan green tea-nya membuat nafas lebih nyaman dan segar. Gigi pun jadi kuat dalam 1 kali sikat, karena gigi sehat yakin Barakat! Segera beli dan dapatkan disini https://bit.ly/43Ij0H8 !
Siapa disini yang sudah sering mendengar siwak? Sebenarnya siwak adalah sebuah batang kecil yang terbuat dari cabang atau akar tanaman Salvadora persica, yang biasanya digunakan untuk membersihkan gigi secara alami. Siwak telah digunakan selama berabad-abad di berbagai budaya sebagai alat pembersih gigi alami dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa serba-serbi tentang siwak:
1.Siwak sebagai kandungan alami untuk melindungi gigi
Dalam buku berjudul Cara Cepat Membuat Gigi Sehat dan Cantik dengan Dental Cosmetics oleh Lita Darmawan menjelaskan keunggulan siwak sebagai bahan alami untuk kesehatan gigi karena di dalamnya mengandung adalah fluoride alami, silika, minyak alami, dan senyawa antimikroba.
Kandungan ini membantu membersihkan gigi, melawan bakteri penyebab plak, dan mencegah penyakit gigi dan gusi serta membantu mengurangi risiko infeksi dan peradangan pada gusi serta melindungi gigi dari penyakit gigi.
2.Mampu menutrisi gigi kuatmu!
Selain membersihkan gigi, siwak juga mengandung nutrisi yang bisa menguatkan gigi kamu, seperti vitamin C dan kalsium. Dalam penelitian bertajuk Siwak si kayu ajaib pelindung gigi menjelaskan manfaat siwak diantaranya membersihkan gigi dan gusi, mengurangi plak dan bau mulut, mencegah penyakit gigi seperti karies gigi serta mengurangi risiko infeksi dan peradangan pada mulut.
3.Menghilangkan bau mulut
Menurut jurnal “A review of the therapeutic effects of using miswak (Salvadora Persica) on oral health” kandungan siwak terbukti dapat menghilangkan bau mulut. Ini disebabkan karena kandungan antibakteri pada siwak dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut. Selain itu, kandungan minyak atsiri pada miswak juga dapat memberikan rasa dan aroma yang lembut. Dengan peningkatan produksi liur dan aroma wangi dari siwak, ini membuat napas menjadi lebih segar.
Nah, kini sudah hadir! Pasti gigi siwak baru, Barakat! Kandungan siwaknya sangat ampuh untuk melawan bakteri penyebab gigi berlubang, lho! Kandungan siwak dapat mengeluarkan aroma alami yang menyegarkan mulut. Hal ini memberikan efek aromaterapi yang dapat memberikan sensasi menyegarkan sehingga tidak membuat mual.
Tak hanya itu, pasta gigi Barakat juga dilengkapi kandungan green tea yang dapat menyegarkan serta membuat nafas lebih nyaman. Yuk rawat gigimu dengan pasta gigi Barakat! Dapat mencegah lubang sejak 1x sikat! Karena Gigi Sehat Yakin Barakat!
Dapatkan sekarang juga di sini https://bit.ly/43Ij0H8
Tahukah kamu? Menjaga kesehatan gigi dan mulut sangatlah penting. Menurut jurnal bertajuk Efektifitas Gosok Gigi Massal dan Pendidikan Kesehatan Gigi Mulut menjelaskan bahwa efek dari gigi dan gusi yang rusak dan tidak terawat menyebabkan rasa sakit, gangguan mengunyah serta mengganggu kesehatan tubuh lainnya, lho! Merawat gigi dengan baik tidak hanya seputar rutinitas kebersihan mulut yang tepat, tapi lebih daripada itu. Dimana melibatkan kebiasaan makan, gaya hidup, bahkan pemeriksaan ke ahlinya seperti dokter gigi. Yuk, kita kupas tuntas sepenting apa sih menjaga kesehatan gigi!
1.Mencegah berbagai penyakit gigi
Menurut penelitian dari Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan, gigi rusak dan berlubang menjadi masalah gigi utama di Indonesia. Sementara itu masalah kesehatan mulut lainnya yang mayoritas dialami penduduk Indonesia adalah gusi bengkak. Nah, tentunya dengan menjaga kebersihan gigi yang baik kamu dapat terhindar dari berbagai penyakit gigi seperti karies gigi atau gigi berlubang, penyakit gusi, infeksi dan kerusakan gigi permanen.
2.Bisa meningkatkan kesehatan
Gigi yang tidak sehat juga bisa berdampak ke kesehatan kamu yang lainnya. Berbagai studi menunjukan bahwa kesehatan gigi dan mulut yang buruk meningkatkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, termasuk serangan jantung dan stroke. Hmm.. Kok bisa ya? Begini penjelasannya! Saat seorang mengalami gigi berlubang hal ini perlahan dapat menyebabkan infeksi atau peradangan pada area gusi sekitarnya, dimana menjadi tempat tumbuhnya bakteri-bakteri jahat. Jika tidak segera ditangani, proses infeksi ini akan menyebabkan kerusakan terus-menerus, bahkan bakteri bisa masuk ke dalam aliran darah. Pembuluh darah gusi mampu mengalirkan bakteri ke anggota tubuh lainnya, termasuk jantung.
3.Memperbaiki Pencernaan
Sederhananya adalah dengan gigi yang sehat dan kuat memungkinkan kamu mengunyah makanan dengan sehingga membuat kesehatan pencernaan kamu lebih baik dan meningkatkan penyerapan nutrisi. Gigi yang sehat juga bisa meningkatkan kepercayaan diri kamu dalam interaksi sosial, lho! Jadi, gigi sehat, hidup jadi lebih berkualitas, deh!
Jadi, sekarang sudah paham kan bagaimana pentingnya kesehatan gigi untuk kesehatan tubuh kamu? Yuk, rawat kesehatan gigi supaya gigi tetap sehat dan kuat dengan Barakat! Kandungan siwaknya dapat melawan bakteri penyebab gigi berlubang. Gigi jadi lebih kuat sejak 1x sikat! Tunggu apa lagi? Beli dan dapatkan Barakat disini https://bit.ly/43Ij0H8!
