Tahukah kamu? Menjaga kesehatan gigi dan mulut sangatlah penting. Menurut jurnal bertajuk Efektifitas Gosok Gigi Massal dan Pendidikan Kesehatan Gigi Mulut menjelaskan bahwa efek dari gigi dan gusi yang rusak dan tidak terawat menyebabkan rasa sakit, gangguan mengunyah serta mengganggu kesehatan tubuh lainnya, lho! Merawat gigi dengan baik tidak hanya seputar rutinitas kebersihan mulut yang tepat, tapi lebih daripada itu. Dimana melibatkan kebiasaan makan, gaya hidup, bahkan pemeriksaan ke ahlinya seperti dokter gigi. Yuk, kita kupas tuntas sepenting apa sih menjaga kesehatan gigi!

1,Mencegah berbagai penyakit gigi

Menurut penelitian dari Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan, gigi rusak dan berlubang menjadi masalah gigi utama di Indonesia. Sementara itu masalah kesehatan mulut lainnya yang mayoritas dialami penduduk Indonesia adalah gusi bengkak. Nah, tentunya dengan menjaga kebersihan gigi yang baik kamu dapat terhindar dari berbagai penyakit gigi seperti karies gigi atau gigi berlubang, penyakit gusi, infeksi dan kerusakan gigi permanen.

2.Bisa meningkatkan kesehatan

Gigi yang tidak sehat juga bisa berdampak ke kesehatan kamu yang lainnya. Berbagai studi menunjukan bahwa kesehatan gigi dan mulut yang buruk meningkatkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, termasuk serangan jantung dan stroke. Hmm.. Kok bisa ya? Begini penjelasannya! Saat seorang mengalami gigi berlubang hal ini perlahan dapat menyebabkan infeksi atau peradangan pada area gusi sekitarnya, dimana menjadi tempat tumbuhnya bakteri-bakteri jahat. Jika tidak segera ditangani, proses infeksi ini akan menyebabkan kerusakan terus-menerus, bahkan bakteri bisa masuk ke dalam aliran darah. Pembuluh darah gusi mampu mengalirkan bakteri ke anggota tubuh lainnya, termasuk jantung.

3.Memperbaiki Pencernaan

Sederhananya adalah dengan gigi yang sehat dan kuat memungkinkan kamu mengunyah makanan dengan sehingga membuat kesehatan pencernaan kamu lebih baik dan meningkatkan penyerapan nutrisi. Gigi yang sehat juga bisa meningkatkan kepercayaan diri kamu dalam interaksi sosial, lho! Jadi, gigi sehat, hidup jadi lebih berkualitas, deh!

Gusi bengkak dan nyeri adalah masalah yang umum terjadi pada banyak orang, dan seringkali disebabkan oleh kebiasaan tertentu dalam kehidupan sehari-hari. Dilansir dari Sutherland Dental bahwa meskipun terlihat sepele, gusi yang bengkak dan nyeri dapat menjadi tanda peringatan bahwa ada masalah yang perlu segera diatasi dalam perawatan gigi. 

Ternyata ada beberapa kebiasaan yang tanpa kamu sadari dapat dapat menyebabkan gusi bengkak dan nyeri, lho! Yuk, simak!

1. Sikat Gigi yang Terlalu Keras

Sikat gigi yang terlalu keras atau menyikat gigi dengan terlalu banyak tekanan dapat merusak jaringan gusi dan menyebabkan iritasi. Ini dapat memicu pembengkakan dan rasa nyeri pada gusi. Untuk mencegahnya, gunakan sikat gigi dengan bulu lembut dan sikat gigi dengan gerakan lembut.

2. Mengunyah Es atau Benda Keras Lainnya

Hayoo… Siapa disini yang hobi mengunyah es? Jangan diulangi, ya! Menurut American Dental Association kebiasaan mengunyah es batu ini bisa merusak gigi kamu, lho! Kebiasaan mengunyah es atau benda keras lainnya dapat merusak gigi dan jaringan gusi. Gusi kamu mungkin akan terasa bengkak dan nyeri sebagai respons terhadap tekanan yang berlebihan pada gigi. Hindari kebiasaan ini untuk mencegah kerusakan pada gigi dan gusi kamu, ya!

3. Kurangnya Kebersihan Gigi

Ketidakcukupan menjaga kebersihan gigi, seperti tidak menyikat gigi secara teratur dapat mengakibatkan penumpukan plak bakteri di sekitar gusi. Ini dapat menyebabkan gingivitis, yaitu peradangan gusi yang dapat menyebabkan pembengkakan dan nyeri. Pastikan untuk menjaga kebersihan gigi dengan rajin menyikat gigi setidaknya 2x sehari dengan pasta gigi Barakat! Pasta gigi berbahan dasar alami Siwak & Green Tea yang bisa menjaga kebersihan gigi kamu serta melindungi dari plak bakteri.

Faktanya, gusi bengkak dan nyeri adalah masalah yang dapat dihindari dengan menjaga kebersihan gigi yang baik, menghindari kebiasaan mengunyah benda keras, serta menjalani gaya hidup yang sehat. Kesehatan gusi yang baik adalah bagian penting dari kesehatan gigi dan keseluruhan. Jadi, mari hindari kebiasaan tersebut dan pastikan gunakan pasta gigi Barakat yang memiliki kandungan alami yang efektif melindungi gigi dan membuat gigi tetap sehat. Yuk, dapatkan segera pasta gigi Barakat di e-commerce kesayangan kamu! 

Sumber: